FigurStyling Karin Kölling

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COSMETISCHE CALLANETICS

Was ist Callanetics ?

Callanetics heißt ein gymnastisches Übungsprogramm aus den USA, das von der Amerikanerin Callan Pinckney ursprünglich gegen Rückenprobleme entwickelt wurde.

Callanetics kommt ohne Geräte, Hüpfen und Springen aus, ein Bewegungstraining unabhängig von Alter und Kondition.

Was ist das Besondere an Callanetics ?

Callanetics stellt eine Mischung aus haltender und dynamisch überwindender Muskelarbeit dar, wobei in besonderen Positionen vor allem bestimmte, tiefer liegende Muskelgruppen angesprochen werden.

Damit können die Problemzonen Bauch, Beine, Gesäß und Oberarme gezielt trainiert werden, was bei kontinuierlichem, mehrmaligen Training in der Woche zu figurstraffenden und formenden Ergebnissen führt.

Die kontrolliert geführten, sanften Bewegungen sind außerdem Meditation für Körper und Seele.